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La sauna ha diversi effetti benefici:
– favorisce la circolazione
– favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle
– ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress
La sauna è controindicata nel caso di patologie cardiache, malattie cutanee o veneree, in presenza di ferite non ancora rimarginate, epilessia etc.
ll bagno turco ha diversi effetti benefici:
-favorisce la circolazione
-favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle
Ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress: Il sistema nervoso viene aiutato a combattere lo stress e la tensione quotidiana.
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Ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress: Il sistema nervoso viene aiutato a combattere lo stress e la tensione quotidiana.
Questa tipologia di allenamento ti permetterà di lavorare in maniera mirata e profonda su dei muscoli specifici.
Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell’allenamento personalizzato di un individuo, per supportarlo nel raggiungimento di obiettivi prefissati.
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Via Albania, 15 – 21019
Somma Lombardo (VA)
Tel. 392 024 0100 / 0331 259137
Email: gymnic.somma@gmail.com
Lunedì: 08.00 – 22.00
Martedì: 08.00 – 22.00
Mercoledì: 08.00 – 22.00
Giovedì: 08.00 – 22.00
Venerdì: 08.00 – 22.00
Sabato: 09.00 – 18.00
Domenica: 09.00 – 13.00
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