La sauna ha diversi effetti benefici:
– favorisce la circolazione
– favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle
– ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress
La sauna è controindicata nel caso di patologie cardiache, malattie cutanee o veneree, in presenza di ferite non ancora rimarginate, epilessia etc.